Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 62.69g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Вкусвилл Ржано-Пшеничный Цельнозерновой Хлеб, без Муки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Тануки Поке с Креветками. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Самокат Батончик Темный Шоколадно-Ореховый, Кофе с Молоком, Хлебник Печенье с Изюмом, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|