|
Wegen Erkältung musste ich sportlich etwas zurückfahren diese Woche - trotzdem geht es in die richtige Richtung 🐞
|
72 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 79.00g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Avocado, Cappuccino, Streichkäse, Mischkornbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle. Lunch: Eintopf. Dinner: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. Snacks/Other: Rosewein. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|