Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 95.15g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сметана 20%, Сыр Эдам, BeFit Сырники с Кокосовой Стружкой, Яйцо. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творожная Запеканка с Тыквой, Кузбасский Бройлер Колбаса Балычковая Куриная, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|