Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 73.19g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ратимир Колбаса Молочная, Хлебница Багет Особый, НК Сити Оладьи из Кабачков с Геркулесом. Lunch: Спело Зрело Соус Сацибели , Каравай Пита, Старый Мельник Пиво Безалкогольное, Meat House Pigсоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Жигулевское Светлое Пиво, Клубника. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|