Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 158.89g | Carbs: 223.56g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Паштет кур гов, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина с индейкой, Красные Помидоры, Свинина с индейкой. Dinner: Черешня, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Семга Слабосоленая, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|