Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 90.82g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Ашан Шампиньоны. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Сошкинъ Пельмени «Российские». Dinner: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтптицепром Крылышки «Барбекю». Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|