Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 90.64g | Carbs: 143.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Творожный Сыр из Кефира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками, Шампиньоны. Dinner: Barrister Джин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны, Белый Хлеб, МЖК Майонез Московский Провансаль, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|