|
En mä aatellu et se näin alas menee 😅😅
|
74.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 247.27g | Carbs: 26.40g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Vihannessekoitus, Kananmuna. Lunch: Rainbow Oliiviöljy, Naudan Poskiliha, Kanan Fileeleike, Vihannessekoitus, Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. Dinner: Katkaravut, EAA, Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Vihannessekoitus, Kananmuna. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|