Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 177.72g | Carbs: 249.10g.
Breakfast: Рисовая Мука, Яйця, Арахісова Паста Класична, Iso Sensation. Lunch: Jolino Персик в Малиновом Желе, Полуниця, Банан, Грейпфрут, Арахісова Паста Класична, Полуниця, Пластівці Геркулес, Творог 0%. Dinner: Hungry Papa Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Телятина, Воложка Чечевица . Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|