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🤗🤗 Kommt gut ins Wochenende! Und dann ein wunderschönes solches!
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69.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 64.07g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Alnatura Hanfsamen Geschält , Seeberger Sesam Ungeschält , Nektarinen, Kaufland Skyr Natur, Kölln Blütenzarte Flocken, DM Leinsamen Geschrotet . Dinner: Sojasprossen, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Möhren, Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware). Snacks/Other: Eismann Coupe Danmark. more...
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2500 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Standing - 3 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 5 hours, Housework - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Das wünsche ich dir auch 🙋♀️ 🌞
10 Jun 22 by member: Franzi 55
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