Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2899 kcal
|
Fat: 146.90g | Prot: 95.25g | Carbs: 299.70g.
Breakfast: Шоколад, Фабрика Мороженого Мороженое Эскимо, Сырок Творожный, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Кофемания Индейка Карри с Картофелем, Киви, Myprotein Креатин Моногидрат. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Dinner: Добрый Палпи Апельсин, Шоколад, Добрый Палпи Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
|
5046 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 1 hour and 42 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|