|
5600 шагов вчера а по факту больше. спала мало.
|
89.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 87.18g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Отруби, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Редька Маргеланская. Lunch: ЯНТА Молоко 3,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Смак Рогалики с Шоколадным Кремом, Суп с Клецками, Капустный Салат, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Лента Редька Маргеланская, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|