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🎉🎉🎉 Auch diese Woche lief super! Bin so froh mich für die langsamere Abnahmeoption, mit mehr Kalorien, entschieden zu haben. 😊 Teilt mir die App eigentlich automatisch mit, wenn ich so viel abgenommen habe, dass mein täglicher Bedarf gesunken ist?
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83.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1589 kcal
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Fat: 84.58g | Prot: 83.57g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Foodspring Whey Protein Schokolade, Milch 1,5%. Lunch: Edeka Bio Frischkäse , The Vegetarian Butcher Crispy Chickimicki Burger . Dinner: DM Bio Erdnussmus, Edeka Bio Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Toffee Choc & Peanuts Ice Cream. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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