Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 62.03g | Carbs: 233.20g.
Breakfast: Сметана, Капуста, Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар, Конфета, Чай. Lunch: Конфета, Чай, Помидоры, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Ижмолоко Молоко 3,2%, Окей Овсяное Печенье, Конфета, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Биолакт 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|