Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 130.91g | Carbs: 357.74g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Lunch: Brigadeiro, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Pullman Pão de Forma Tradicional, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Smirnoff Ice, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Mingau de aveia c/ cacau 40/40, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duducsilva's Weight History
|