Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 70.77g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Творог 9%. Lunch: Белая Дача Зелень, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Hiking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сашкааааааааааа's Weight History
|