Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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77.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1072 kcal
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Fat: 22.37g | Prot: 87.15g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Hacendado Muesli Quinoa, Chia y Chocolate Negro, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Leche Semidesnatada. Lunch: Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Sirena Verduras Asadas. Dinner: Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Mercadona Sandía. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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rocioquilesgalve's Weight History
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