kirchgellersen's Journal, 09 Jun 22

2 Murmeln...
65.6 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2022:
1806 kcal Fat: 83.27g | Prot: 65.64g | Carbs: 198.27g.   Breakfast: Leitungswasser, Espresso. Lunch: Grandessa Eis Joghurt-Erdbeere, Beef Tartare, Ananas, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Kopfsalat, Aldi Dinkelbrot, Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. Dinner: Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Aldi Dinkelbrot, Erdbeeren, Ananas, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt. Snacks/Other: Penny Markt Alpenvollmilch Schokolade, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Puderzucker, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte, Alpro Hafermilch , Kaffee, Erdbeeren. more...
Losing 1.4 kg a Week

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