Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 55.12g | Carbs: 92.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясной Рулет, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Соленья, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Майонез, Первая Свежесть Котлеты Домашние. Snacks/Other: Чикен Хауз Шаварма, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|