Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 114.24g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Маасдам, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
businka1909's Weight History
|