Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 91.79g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Махеевъ Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Компот из Сухофруктов, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, О! Кола Лайт, Смешанные Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Виктория Пирожок с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.efimova's Weight History
|