Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 69.82g | Prot: 91.40g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Uovo all'occhio di Bue, San Daniele Prosciutto Crudo, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Noci, Bieta Lessa, Fagioli Borlotti, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Losing 7 kg a Week
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raffaeke755's Weight History
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