Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 72.56g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лента Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0904's Weight History
|