Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
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58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 67.91g | Prot: 64.38g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Heidelbeeren, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ardilla Edle Nusskern Mischung, Harry Eiweißbrot, Käse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Avocado, Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Salatgurke. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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mandarin86's Weight History
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