Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 68.86g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлебцы с Пряностями, Кофе. Lunch: Кофе, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Рестория Шеф Спаржа, Папа Может Ветчина, Ленд Индейка в Сливочном Соусе, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Моя Цена Клубника Замороженная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Guandy Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|