Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 106.41g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Увелка Крупа Пшено, Риат Молоко 2,5%, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Печень Куриная в Сметане, Увелка Гречка. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Очаковский Квас, Голден Яблоко , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Риат Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|