Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
121.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 100.53g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Хлеб "Стимул", Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Санта- Бремор Имитированная Икра Лососевая. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Увелка Пшено , Филе Куриной Грудки . Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Укроп, Говядина Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|