Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 169.67g | Prot: 123.50g | Carbs: 341.10g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Черешня, Салат Айсберг, Бабкины Семечки Семечки, Берестов А.C. Мёд с Прополисом. Lunch: Etlon Раф, Самокат Панна Котта, Марчеллис Пенне с Лососем Горячего Копчения. Dinner: Паста Карбонара, Салат Овощной. Snacks/Other: One Price Coffee Мокачино, One Price Coffee Ролл с Курицей. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 3 hours, Resting - 19 hours, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
al_skokovska's Weight History
|