|
2320 шагов, по факту больше, телефон сел как раз на прогулке.
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 73.27g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Ватрушка с Творогом, Говядина Отварная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Жареный Картофель, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Котлета Куриная. Dinner: Лента Редька Маргеланская, Макароны Отварные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|