Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 100.46g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Кальмаров. Dinner: Яблоко, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|