Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2707 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 133.29g | Carbs: 386.01g.
Breakfast: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Recheado Leite, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Lunch: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Ponkan, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês, Pão Francês, Nestlé Passatempo Leite, Sopa de legumes (4 pc de 300). Snacks/Other: Mingau de aveia 40/40, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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