Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 38.14g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Свиточ Вафли Артек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinovaya's Weight History
|