Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 64.16g | Carbs: 272.68g.
Breakfast: Кофемания Апельсиновый Раф, Кофе. Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Макфа Вермишель Отварная, Компот, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Винегрет, Суп Харчо. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Ашан Бутерброд с Сыром, Вдохновение Шоколад Классический, Чай. Snacks/Other: Арбуз, Мармелад, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|