Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 110.04g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Good'es Протеин, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|