Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 74.82g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Помидоры, Ясь Белоус Сыр Сулугуни 40%, Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Банан, Complimilk Творог 6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красное Яблоко, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Депи Кефир Детский, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|