Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 104.48g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сахар, Минская Марка Творог 2%, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша Соленая, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Сахар, Холодец из Курицы. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста. Snacks/Other: Мороженое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961's Weight History
|