Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 83.04g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Увелка Пшено Варёное, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 5%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranochkinat's Weight History
|