Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2156 kcal
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Fat: 56.57g | Prot: 176.97g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Master Group Iso Zero Cioccolato, Solevita Spremuta d'arancia, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Curry Ketchup, Wasa Original, Pomodori, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Dinner: Patatine Fritte (da Surgelate), Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Baresa Melanzane a Filetti, Gastronomia di Mare Filetto di Trota Iridea Salmonata, Riso Basmati. Snacks/Other: Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Come stai? Sei ancora bloccato?
07 Jun 22 by member: marziana666
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Eh sì.. alleno abbastanza bene le gambe e qualcosa x il sopra... Altri 10 giorni e se va bene il rattoppo riprendiamo con la riabilitazione 💪
07 Jun 22 by member: zurca268
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07 Jun 22 by member: zurca268
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07 Jun 22 by member: marziana666
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