|
Глютен не ем так как целиакия. Давно потерял форму, теперь слежу за калориями и качаю пресс. Посмотрим как быстро удастся вернуть прекрасную фигуру.
|
88.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 40.60g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Горлинка Горчичное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Полисорб Полисорб. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
steady weight
|