Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 71.79g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Красное Столовое Вино, Белая Дача Зелень, Квилли Милли Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krikri1904's Weight History
|