Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 65.39g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Конфета, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Вязанка Колбаса Молочная, Золотая Капля Сироп Шиповника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Помидоры, Соусе Терияки, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вьетконг Манго Сушеное. Dinner: Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|