|
Снова начинаю вести подсчёт спустя 2 недели
|
114.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 37.89g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Картофельное Пюре. Lunch: Восход Энержи Хлеб Минский, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapardon's Weight History
|