Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 50.12g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Фасоль (без Соли, Отварная), Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа, Груша, Яйцо-Пашот. Lunch: Семенишна Сметана 30%, Белый Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|