Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
121.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 105.32g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хлеб "Стимул". Lunch: Соевый Соус, Морковь, Зеленый Лук, Филе Куриной Грудки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Фунчоза. Dinner: Сыр Фермерский Село Лесное, Говяжий Фарш, Лук, Кабачок. Snacks/Other: Черешня, Чай, Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|