|
Сегодня на завтрак овсянка с яблоком и корицей и 3 печеньки + кефир
|
40.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 50.26g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Яблоко, Кефир 2,5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный), Смак Слойка с Сыром, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, ПП Панкейки, Юбилейное Печенье Традиционное , Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macandchee's Weight History
|