Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 91.33g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Ваш Хлеб Хлеб, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Агрокомплекс Мед Гречишный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Isey Skyr Исландский Скир со Сливой. Lunch: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pasta Zara Макароны Отварные, Индейка в сметанам соусе. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, Protein Rex Chocolate Brownie, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Pasta Zara Макароны Отварные, Индейка в сметанам соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|