Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 189.27g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Lunch: Черешня, Клубника, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареное Филе Свинины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Maxler Протеин Соленая Карамель, Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zubarev_E's Weight History
|