Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 102.18g | Carbs: 90.70g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Дикси Сыр Гауда, Болгарский Перец, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|