Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2492 kcal
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Fat: 67.99g | Prot: 143.50g | Carbs: 330.56g.
Breakfast: Mingau de aveia 30/30, Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Recheado Leite. Lunch: Ponkan, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Gelatina com leite condensado, Frango Desfiado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Porto Alegre Requeijão Light, Abacate, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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