Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 32.68g | Prot: 58.95g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Dinner: 白米 （調理済み）, 鶏肉と皮. more...
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1534 kcal
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Exercise:
Cooking - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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